encontré a BYC por google.... literal, un domingo por la mañana... y al día siguiente ya comenzaba con mi FirsTimer.

Me encantó esta opción, ya que por un precio muy muy muy conveniente, pude tener una primera experiencia con Bikram Yoga.

Desde hace bastantes años (decadas) que estaba estado alejado del ejercicio recurrente, por lo que este regreso ha sido bastante exigente, pero muy contento con los resultados, a los pocos días ya percibo alivios con algunas dolencias y un mejor bienestar general... por ello sin dudarlo después del "periodo de prueba", me anoté de forma permanente.

Hay muy buena energía en las clase, si te animas a intentarlo, no te arrepentirás.

Llegué a BYC Yoga de puro rebote, como se llega a las mejores cosas de la vida: por casualidad y sin muchas expectativas. Después de años probando gimnasios, clases, apps, gurús y cuanto método prometía “cambiarme la vida”, ya no esperaba gran cosa. Y, por supuesto, ahí fue cuando pasó todo.

Tengo 30 años y hace más de diez me diagnosticaron enfermedad de Crohn: esa mezcla extraña entre colon enojado, estrés crónico y la sensación permanente de que tu cuerpo está en huelga. Cuando conocí BYC estaba con la enfermedad activa, sin tratamientos que realmente funcionaran y a punto de empezar una terapia experimental en Estados Unidos. Spoiler: no llegué a eso.

Un mes después de empezar a practicar yoga todas las mañanas, me hice una colonoscopía de control (glamour ante todo). Iba preparada para lo de siempre. Pero el resultado fue cualquier cosa menos “lo de siempre”: no había indicios de la enfermedad y mi colon se veía 100% saludable, según mi médico. Yo también me quedé en shock.
Y lo más impresionante es que cuando escribo esto llevo recién 3 meses practicando. No es una historia de años de retiro espiritual; es algo que pasó empezando casi desde cero.

No voy a decir que el yoga es "la cura para todo", pero sí puedo decir algo con absoluta honestidad: BYC cambió la forma en que habito mi cuerpo y cómo gestiono el estrés, y eso, en mi caso, hizo una diferencia brutal en mi salud.

Hoy, la práctica es mi centro de gravedad: es mi forma favorita de empezar el día, de bajar el ruido mental y de recordarme que tengo un cuerpo que no solo resiste, sino que también progresa. Cada clase es una mezcla de desafío, descubrimiento y pequeñas victorias: ese equilibrio que ayer parecía ciencia ficción, hoy sale. Y se siente bien.

Para mí, BYC Yoga no es solo un estudio de yoga con grandes profesores con inmensa vocación y paciencia. Es el lugar donde entreno cuerpo y mente, y donde, sin darme cuenta, empecé también a sanar la relación conmigo misma.

No es publicidad. Es gratitud.

Estoy empezando a practicar Bikram en la sede de Vitacura, son muchas cosas que quisiera compartir…

Todos los días voy experimentando pequeños grandes logros, cosas que nunca había podido hacer! Eso es algo potente, te das cuenta que puedes ir más allá de lo que que siempre pensaste. Es genial en todo sentido. Llegué sin ninguna experiencia previa en Yoga, pero a nadie en el grupo le molesta eso. Todo lo contrario. Y los profesores te acompañan con una buena onda infinita. Y más allá de la cantidad de posturas que logro, cuando salgo de la clase me siento como nuevo! Y durante todo el día…

Para los que les gustan los datos duros, tengo uno muy valioso. Justo coincide que me tuve que hacer exámenes médicos antes de empezar con el Bikram y 10 días después en que me pidieron repetirlos por control. La gran sorpresa es que mis indicadores de ácido úrico, que por años han estado muy-muy altos, por primera vez bajaron a niveles normales! Y, sin darme cuenta, los dolores en los tendones que me provocaban los cristales desaparecieron…

Verdaderamente recomiendo perder la timidez y embarcarse no más. Al salir a la calle después de la clase sientes como nuevo. Y además orgulloso. Es una alegría.
Giorgio

Mi semana introductoria fue intensa y transformadora. Al principio sentí el calor y la exigencia física como un tremendo desafío, incluso molesto, pero con cada clase fui descubriendo una fuerza y una calma que no sabía que tenía.

Más allá del esfuerzo, hubo algo muy liberador, aprendí a respirar y a relajar mi cuerpo en situaciones incomodas. Termino cada práctica empapada de sudor, pero también con una sensación de claridad y bienestar que me acompañaba todo el día.

La semana introductora (FIRST TIMER) me hizo darme cuenta que en BYC Vitacura no sólo trabajas el cuerpo, sino también la mente y la disciplina personal.

Los instructores son un 7, te acompañan y apoyan durante todo el camino.

Vamos por mas!
Carolina Guerrero H.
Publicista - 47 años